天寿の道

昭和ひとけたはしり書き

　　　　　　　　　　　　　　天寿の道

還暦　　60歳　　還暦六十はまだ若い、これからあなたの余生です。

古希　　70歳　　古希は七十長寿の初歩、さても遥かな天寿のお山。

喜寿　　77歳　　喜寿は嬉しい喜びの年よ、あなたこれから老らくの道。

傘寿　　80歳　　傘寿は八十雨露ふせぎ、古くなったが骨は丈夫。

橋寿　　84歳　　橋寿というが、渡りをつけるよいお年。

米寿　　88歳　　八十八歳米寿というが、米はお国の宝です。

卒寿　　90歳　　卒寿といっても終わりじゃない、あなた初老を終えただけ。

国寿　　92歳　　九十二才を国寿と祝う、まだまだつくせ国のため。

櫛寿　　94歳　　九十四歳　くし寿　というが、櫛は人髪まもるもの。

白寿　　99歳　　白寿と祝う、なぜなら百寿にあと一歩。

百寿　　10歳　　百の関所になんとかついた。だがまだ遠い天寿山。

茶寿　　108歳　　八十からもう二十年、今日もおいしいお茶とくらす。

王寿　　111歳　　百十一を王寿といふが、まさに長寿の旗がしら。

天寿　　120歳　　人の命に限りはあるが、ここまで来れば長寿王。　　

　　一日も早い大震災の復旧をお祈り申し上げます。

    　　巨海嘯声なく故郷や冬の浜　　　　かんなくず人

家庭風呂での健康法

　　　　　　　　　　　私の健康法

我が家のお風呂は二階でした。40年前の建築では二階のお風呂はめずらし

かったです。　部屋が二階なのではだかの生活の延長や、.　洗濯物はすぐに

ベランダで干せる機能的利点もたくさんありました。が小さい浴槽だった二階

の生活をかえようと一階にお風呂と水場関係をリフォームし、念願の足を伸

ばして入れる浴槽の中でｼﾞｪｯﾄでﾏｯｻ-ｼﾞしながら我流の運動を毎日20分かか

さないことが私の健康法ですが、いまだに二階に寝床の生活が続いているの

は夫婦で健康のあかしであるかもしれません。                  

      

　　　　　　　　　　　妻の健康法

家内はとにかく早起きです。早寝早起きなら解るが遅寝早起きです。　朝の

ラジオを聞いてからテレビのニュ－スをみて、朝の散歩してくる女房のまね

が出来れば少しは利口になり健康にもなるのかと思うのだけど、宵っ張りの

朝寝坊の私には何も出来ません。女房は掃除　洗濯　食事と趣味の家庭

菜園で満足もし、庭の管理も含めての毎日かなりな運動量。少しやりすぎ

かと思うがこれが妻の健康法なのかも知れません。